两性养生：能让你快速来“性趣”的食物美国专家研究发现，持续食用一些低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内可有效增强性欲与改善性生活。如果你渴望一夜的感受，那么你别再吃那些主要含碳水化合物的食品这些食物只会让你犯困，要常大量摄入含蛋白质的食物，因

健康养生：夏季高温天气应该注意哪些事项？冷热不均 头疼、中暑袭来夏天走到哪里都有空调，商场、办公室、商铺等都有空调提供，但是要注意不要冷热交替引起头疼和中暑。由于高温天气降临，很多人早早地用上了空调，往往忽略了热天从外面进入室内要预防冷气病

两性养生：盘点各国男人的壮阳诀窍美国男人吃核酸食物：美国科学家佛朗茨研究发现，如果体内的核酸充足，身体的各项机能也运行的不错，间接地提高性功能，还起到延缓性衰老的作用。含核酸较多的食物有豆类及豆制品，其次是海产品，比如海鱼、贝类、虾等。肉类

两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物韭菜：韭菜具有非常好的滋阴补阳的效果，在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。还能起到补肾、治带、暖腰膝等作用。两性养生：推荐可以帮助提高性能力的食物红酒：红酒常被女性用于补血养生，含丰富

两性健康养生需警惕 必知如何正确过性生活一、性生活最基本的两个反应就是血管充血以及肌肉强直。肌肉酸痛就是肌肉强直的后果。因此，同房后肌肉酸痛属正常生理反应，会很快消失，对身体无不良影响，不必过于担心。两性健康养生需警惕 必知如何正确过性生活

中医养生推荐8大滋阴壮阳食物 帮助缔造更健康性生活荔枝：荔枝含各种丰富营养物质，中医认为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，还能帮助治疗肾亏、阳痿早泄，改善人体循环，但不宜多食。中医养生推荐8大滋阴壮阳食物 帮助

两性养生：男人更“雄伟”秋季补肾壮阳的食物帮你忙荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，

林志玲激吻黄渤 揭秘接吻的好处与健康1.接吻可以调动面部16块肌肉，24块神经的运动，加快面部活动 增进美容，延缓衰老。 2.接吻时人心跳加快，可以增加血液循环速度，增加血液血氧含量 提高肌体免役能力。3.接吻可以互相补充淡水资源。 4.接

两性健康：婚前试爱 女性同居须知事项试婚有多的好处，但是也会有一定的风险，想要避免在婚前同居的生活中产生审美疲劳或激烈的矛盾，试婚族们的女性一定要注意下面的事项了。两性健康：婚前试爱 女性同居须知事项要做好看到他缺点的准备在你们没有同居前，

6个小时的睡眠现在的很多成年人长期睡眠不足，这不仅影响容貌，健康和处理日常压力的能力，而且这还严重降低了性欲，即使你每天都保持六个小时的睡眠时间（大多数成年人至少需要7个小时），也还是可能患上慢性睡眠剥夺症，这样就降低了男性睾丸素水平以及女

造成子宫后位的原因 如何受孕及更容易受孕姿势讲解子宫后位的原因：子宫先天发育不良、人工流产后没有得到好的保养，子宫、输卵管或卵巢发生炎症等，均易导致子宫后位。造成子宫后位的原因 如何受孕及更容易受孕姿势讲解一、纠正子宫后位：每次半小时做到让

过早的性行为可能会影响到你今后的婚姻生活，青春期的性行为往往是在男性的兴奋中和女性的羞涩中进行的，这时候的你们缺乏卫生常识，也谈不上什么性生活的和谐，可能导致女方阴道损伤和泌尿系感染等。青春期性行为危害三：过早的性行为，如果造成了女方怀孕，

裸睡的必要性很多人睡觉的时候喜欢穿睡衣，觉得裸睡害羞且不卫生。其实裸睡对人体有很大好处，国外就很提倡裸睡。裸睡有种无拘无束的自在感，有利于汗腺的分泌，让肌肤很好的排毒。对神经也有很好的放松作用，能调节神经系统等。下面分享裸睡对男人有什么好处

中医治疗前列腺的优势1、慢性前列腺炎绝大多数是由细菌性的，但也有部分人的前列腺炎是由于不规律的生活和不当的包含造成的。如受寒、吃辣、喝酒、长时间久坐、不规律的性生活，这些其实都是以充血而非炎症性的前列腺，我们称这种症状为盆底肌肉疼痛综合症，

提肛运动的好处提肛之所以能健身防病，是因为提肛时肛门有规律的收缩和放松对中枢神经和自主神经有良好的刺激作用，能促进和改善胃肠和肛门部的血液循环，使得肛门括约肌得到锻炼。1、防肛肠疾病提肛运动可以增强肛门部位抵抗疾病的能力，还可以促进肠道蠕动

上环后多久可以同房上环后最好在一星期至半个月内不要同房，不过为了避免上环后同房出现什么状况，建议半个月后再同房，因为避孕环安置在子宫内，对女性来说是一个异物，本身需要一个“磨合期”。原因：上环后，女性可能会感觉身体出现轻度的腰痛、腰酸，还有

尿酸高会影响性功能吗尿酸高一般并不会影响性功能，这两个是两回事，不用担心。生活中性能下降大多是别的原因。有这么一个说法：如果尿酸长期偏高，会出现肾结石，进而影响肾功能，肾功能衰退会有一定比例可能引起性功能减退。这也是不对的。肾脏和性功能是无

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绝经后能过性生活吗 更年期要注意五事项时间与频率进入更年期后的年龄大多在45左右，对于女性来说体力已经大大不如年轻时期。所以，在性生活的时间与频率上特别注意，不能逞强。绝经后能过性生活吗 更年期要注意五事项保持健康的心理夫妻之间在这个特殊时

两性养生：盘点9种最无知的避孕观念第一次进行“性福运动”女孩不可能怀孕错！你以为是在免费尝试吗？！任何性行为都有可能导致怀孕，这里可没有“免费品尝”的惯例。两性养生：盘点9种最无知的避孕观念女性月经期内不可能怀孕错！月经期不代表卵子就不会出