两性养生：警惕8大败性食物你无欲无火1、冬瓜含有大量的粗纤维、尼克酸等，常食冬瓜会降欲火。两性养生：警惕8大败性食物你无欲无火2、菱角性味寒，具有清热去燥的作用，平息男女欲火。两性养生：警惕8大败性食物你无欲无火3、竹笋中含有大量草酸，对钙

生活小技巧：夏季巧妙应对办公室闷热合适衣着+保湿+饮水在不透风的室内办公室，首先我们应该选择合适的衣着，减少室内外温差对身体的冲击；然后要保持皮肤湿润不要让皮肤变得干干的，在热气袭人的办公室里尽量化清淡一些的妆，减少皮肤呼吸的负担。有条件的

两性养生：注意夏季房事过度危害大适度的性生活应是以房事后无精神不振、头昏、疲倦不适等为准，大家都知道做任何事情都不能过磁，过了头就会产生各种各样副作用，对身体的危害极大，所以适度的掌握性生活频对身体健康与养生保健都是非常重要的。两性养生：注

两生养生：健康房事避免10个伤身时间不要经期过性生活女方大姨妈时期，子宫颈口处于开放状态，这时过性生活容易感染，导致子宫或附件发炎等妇科病。两生养生：健康房事避免10个伤身时间不要酒后性交 一些人常酒后进行房事，适当的的红酒是可以的，但如果

夏季生活养生：细数哪几种人不宜洗冷水澡血压过高的人夏季洗冷水澡是很正常的事情，但是并不是每个人都适合洗冷水澡的哟，在血压正常的情况下洗冷水澡是可以的，但是血压过高的人就不行。血压过高的人皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本

两性养生：延缓性衰老 四法则让人老性不老专家：30岁前很多女人都是“性盲”台湾两性专家表示，性爱是熟能生巧的技能。30以前的女性多数女性是“性盲”，知识与技巧都不成熟，因此不懂享受。30岁后，没有了青涩，对性更加坦然，也懂得让自己快乐起来。

健康生活小常识：警惕洗牙的四大误区 1.天天刷牙，洗牙是多此一举在正常的情况下，我们每天都要早晚按时刷牙，有的人也只是习惯早上刷牙晚上不刷牙。　洁牙专家介绍，在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们一般每年一至两次定期找自己的牙医去

三聚氰胺奶出新标准 牛奶怎么喝才健康每天喝多少牛奶才适合现在的每个家庭几乎都都会给孩子或者老人喝一些牛奶，来补充相应的营养。牛奶作为营养价值极高的食物之一，如果喝的少了，效用难以发挥；但喝多了又容易造成消化不良和吸收受阻。因此，我们必须根据

夏季小妙招 ：夏天游泳的注意事项选好的游泳馆在选择游泳馆时，大人和小孩应该分开游泳，即使小朋友会游泳也最好是分开游玩。正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条

男性健康养生：常“交替浴”增强性功能一种最沿用至今的最古老的增强男子性功能的自我锻炼方法，就是在洗的时候将冷热水交替，温度不要太高，最好保持与室内的温度一样即可，给阴部施加冷水时，时间不要超高过三分钟，等阴茎、阴囊收缩时你就可以选择进入浴缸

女同性恋被允许献血  献血前后的注意事项在献血之前要保证自己的身体良好，前一天应该改保持充足的睡眠和适当的休息。女同性恋被允许献血  献血前后的注意事项如果打算第二天献血的话，那么前一天要做好准备功夫，不能饮酒，不要只高脂肪、高蛋白食物，以

油盐摄入量超标  健康饮食不要油盐过量油盐的摄入量过高会导致人身体不适，所以小编也在这里提醒大家，平时在家里做饭菜的时候尽量饮食清淡。专家提出中国营养学会推荐的每人每日油脂的摄入量是25克,而最近全国调查平均人日摄入44克,而北京市居民每人

两性健康：掌握三大技巧 教你怎么样预防性病远离危险区在生活中，不洁身自爱的人也有很多，如果你为自己身体健康着想，那么你一定要好好的看着自己的身体。只要坚守洁身自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与一个性伴侣发生性关系，就基本

健康生活：眼保健操无用论 与周杰伦一起学做眼保健操第一节揉按太阳穴周杰伦做起眼保健操来，姿势态度都相当的认真，大家一起动起来吧!以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。健康生活：眼保健操

[IMG1]怎么解决女性性冷淡 有助性功能食物改善冷淡女女性助性食谱如下：1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜后切片，放入枸杞子一起煮汤，调味食用就可以了。[IMG2]怎么解决女性性冷淡 有助性功能食物改善冷淡女2、冬虫夏草5～10枚，

两性奥秘：别让细节扫了女人的“性”她会担心自己的形象研究发现，对身材不满意会显著增加女性的性焦虑。研究者对200名女性进行了问卷调查，结果有1/3的女性担心赤裸的身体暴露自己的缺点。女人需要赞美，但不要总是对她说“你很性感”，从细节上夸赞她

两性养生：怎样提高性生活质量与性时间1、多更换姿势一成不变的传教士式体位（男上女下式体位），难免容易让人感到枯燥乏味，只想就此草草了事，偶尔改变下姿势给对方一个惊喜，不仅能让对方对彼此的性爱欲罢不能，还能提高两人性生活质量与性时间。两性养生

女性健康：女人必知 5大私处部位“致癌率”排行榜1、宫颈糜烂致癌几率：★★★★★宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌

两性养生：什么时候不宜同房易伤害健康一、怀孕初期专家介绍，孕妇在怀孕初期如果进行性生活，不但可能会对胎儿造成影响，还可能导致流产。部分女性在怀孕初期与丈夫同房后会立即出现见红等情况，一般情况就身体状况而言。怀孕初期同房容易对女性身体造成伤害

女性安全期怎么算的 安全期避孕方法有风险计算安全期有多种方法，最普遍的多为推算法。根据女性的排卵期来推算安全期，通常在女性下一次月经前两个礼拜为排卵期，但排卵期很容易受外界影响而发生变化，因此很难正确掌握到。女性安全期怎么算的 安全期避孕方