榴莲是一种很有味道的食物，对于喜欢的人来说爱不释手，对于不喜欢的人来说，连它自带的臭味都会讨厌。榴莲属于热性的水果，好吃是好吃但是也要适量，不然是很容易会感觉到上火、燥热的。那么吃榴莲睡觉睡不着怎么办呢?这应该是吃太多的榴莲，加剧了体内燥热

很多人都有午休的习惯，尤其是上班族，中午午休一会的话，下午会精神更充沛，工作效率也会更高一些，对于学生来说，下午上课也布惠犯困，导致精神不集中，错过老师讲解的知识点。但是也有的人午休怎么样都睡不着，那么这种情况该怎么办呢？每天午休都睡不着怎

每个人肯定都有躺在床上，闭着眼睛都睡不着的时候，有的是因为惊喜、兴奋，有的则是因为失眠。那么闭着眼睛睡不着算不算熬夜呢？闭着眼睛睡不着算熬夜吗不完全一样，性质也不同，但是对身体都是有伤害。闭着眼睛睡不着可以以说是一种病理状态，属于失眠、不寐

不少人晚上喝了茶之后失眠睡不着，但也有的人鲜少因为喝茶而失眠的。这其实也和个人体质有关。而且晚上喝茶不一定就会睡不着。那么喝哪种茶不会影响睡眠呢？晚上喝茶会睡不着吗茶具有提神和养神两方面作用，可以使得大脑清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋

睡眠质量不好是当下很多人都有的，多源于工作上和生活中的诸多压力造成的，而每每这个时候人们除了看各种睡前读物来帮助自己的睡眠外，那么失眠睡不着有什么好的方法解决，答案都在这了。失眠睡不着有什么好的方法解决让自己身体累点，思想上放轻松，白天别睡

夏天的时候除了被蚊子咬的痒之外，就是手上气得汗疱疹的痒了，有的甚至在晚上发作，瘙痒难耐，完全影响了正常的休息。汗疱疹多半和体质有关，再就是接触了一些清洁剂等物品。那么汗疱疹引起的痒也没有什么办法可以止住呢？怎么缓解汗疱疹引起的痒通常，我们更

睡眠质量不好是当下很多人都有的，多源于工作上和生活中的诸多压力造成的，而每每这个时候人们除了看各种睡前读物来帮助自己的睡眠外，那么睡不着怎么办？胡思乱想睡不着觉怎样治疗？答案都在这了。睡不着怎么办我觉得睡前喝牛奶和泡脚是有助于睡眠的，亲测有

睡不着，躺在床上辗转反侧，水饺、绵羊数了上千遍，越想入睡，越清醒，像喝了兴奋剂，结果就是白天上班呵欠连连，困倦不堪，几近崩溃。那么，晚上睡不着要怎么办呢？

前阵子，膝盖受伤，夜里疼的睡不着，开灯太亮就买个装5号电池的小夜灯，熬到实在困的不行了，就睡了。 这样的结果就是一天4节5号电池，10块钱，一个星期用28节，索性买了充电电池套装。 等到货了，充好电准备继续熬夜，膝盖也不怎么疼了，到