什么是春节恐归恐婚族 这类人如何缓解心理压力过年回家吗？买好回家的票吗？这句话大概是临近新年时最常用的寒暄语了。而当不少的人张罗着订票回家，不少的人却成了“恐归族”的一员，他们不愿意回家，或者说是“害怕”回家。有些人无奈要加班；有些人因为春

什么时候吃姜最好 早上吃姜含姜的好处姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。什么时候吃姜最好 早上吃姜含姜的好处到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违犯生理规律。所以有“早上吃姜，胜

新型地沟油流入市场 支招该如何吃最健康新型地沟油，是从屠宰场收购来的废弃动物皮、肉、内脏放在锅里熬制成动物油脂。之所以发现这件案件，是熬油时的恶臭让周围居民实在受不了了报了案。昨天央视焦点访谈说：“来，让我们看看这油锅里熬的都是些什么……”

女性养生：清晨做9件小事让你悄悄变年轻1.赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁

长期加班易“脑残” 如何劳逸结合很重要据香港某报道显示，有调查发现香港过半受访白领每周加班逾三日，有人曾捱足十八天才休假，大部分在放工后、休假时亦要接听工作电话或接收电邮，更因工作压力大出现“断片”、工作甩漏等情况。有注册营养师指市民如长期

女性养生：办公室白领的一日三餐排毒食谱排毒的目的 体内脂肪中储存著大量的外界物质和毒素，在一般情况下，体内都会存在著4、5公斤或者更多的黏液状有毒废物。在一定时期内，身体会竭尽全力的保护自身免受毒素的侵害，将毒素囚禁在球体黏液或者脂肪细胞中

四时养生之春季保养妙法春为四季之首，时间是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。当春回大地之时，冰雪已经消融，万事万物都开始呈现出一派欣欣向荣的景象。这个时候人体的阳气也应顺应自然，向上向外疏发。因

春季女人养生，必吃4大滋补食谱【盖烧小蘑菇】主料：口蘑辅料：小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒调料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱烹制方法：1、将口蘑切片，过开水焯烫捞出，小白菜洗净切段备用;2、坐锅点火倒油，将小白菜放入翻炒，加盐、白糖炒

“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐粥类粥类容易消化，

夏季美容瘦身：5种蔬菜轻松帮你排毒蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。夏季美容瘦身：5种蔬菜轻松帮你排毒胡萝卜：

还怕体内油脂不能排除吗 六种食物让你无油一身轻红枣：红枣含有维生素A、维生素C、有机酸、微量钙多种丰富的营养成份，还能提高抗氧化和免疫力，对降低胆固醇、三酸甘油酯也很有效。还怕体内油脂不能排除吗 六种食物让你无油一身轻燕麦：降胆固醇和血脂，

经期气虚血弱 补血饮品推荐1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。经期气虚血弱 补血饮品推荐2、韭汁红糖饮材料：鲜韭菜

立夏养生保健攻略 活出女人好姿态一、天气渐热静养勿躁入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于“清”。养生专家表示，立夏后天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精

眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯，上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷，关了又热；总是难受，却说不出哪里

夏季如何养生 几种夏季养生小常识你不可不知炎热的夏季已经到来了，在春夏之交一定要注意顺应天气的冷暖变化，心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，所以夏季来临，重点要关注心脏保养，学会养“心”。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能

莫文蔚分享家传女人保健养生汤一碗普通的汤水，其实只要每天喝一点，它的保健功效却很大。日积月累，也就成了莫文蔚驻颜养生的秘方了！莫文蔚分享家传女人保健养生汤1.红米糙米白米饮 材料：红米、糙米及白米各19克、蜂蜜少量、清水15碗 。莫文蔚分享

医学研究表明：饿一饿更长寿根据最新的美国医学研究表明：适当的让自己饿一饿，益寿又延年，还能提高大脑的功能。对于女性同胞来说还可以顺便减减肥，可谓是一石三鸟。医学研究表明：饿一饿更长寿刚开始的时候这个实验是在老鼠身上实行的。专家发现天天喂食的

健康养生：北京大暴雨 下雨天请注意三种疾病发生雨天易患手足癣患有手足癣的人一般都不能沾到到污水，在夏天游泳的之后也要迅速将脚擦干。足癣：俗称香港脚，和潮湿闷热有很大关系，雨季，足部在雨水中浸湿过又在室内自然阴干，脚很容易被霉菌感染。蜂窝组织

健康小妙招：教你怎样预防肺炎加强锻炼锻炼身体是健康的基本要求，身体是革命的本钱想要有健康的身体就加强锻炼吧。适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能

7款健康保健养生茶饮 排毒养颜做美丽女人美肤茶拥有美丽肌肤是美丽女人的第一重要抉择，那么选择一款没美肤茶用来养颜很不错哦。配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。 功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明