冬季养生吃什么好 1、山药玉米汤功效：山药平补肺、脾、肾，填精固肾，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。玉米益肺宁心、健脾开胃，再加上健脾和胃 、养血的花生仁，此款汤品为冬季养肾益精、御寒增暖必备之品材料：山药200g、甜玉米1根、花

冬季养生水果有哪些 1、山楂　　在寒冷的时节里，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠

冬季养生茶有哪些 1、桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中进行焖煮10分钟左右。功效：这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用，拥有养心安神、滋阴补血的功效，但是需要注意的是，桂圆服用太多比较容易

冬季养生去什么地方好 1、云南昆明昆明地处低纬度高原，天气常如二、三月，花开不断四时春，人称“春城”，是云南省的首府，位于我国西南边陲，三面环山，南临滇池，河流纵横，形成了富腴肥沃的坝子。由于海拔高，纬度低，阳光明媚，雨量充沛，气候如春，景

冬季养生的好处 冬季养生可以补充营养更容易吸收，可改善人体的阴阳平衡，旺盛肝腑气血功能，提高机体免疫力，抗病毒能力的作用。冬季天气非常冷，容易缩手缩脚，要增加体育锻炼，要坚持热水泡脚，增加血液循环速度。多喝水因为冬季咽干口燥，皮肤瘙痒，出鼻

     现代女性的压力越来越大，工作上希望自己能够有所成就，生活中也希望自己能够尽善尽美。往往很多女性都慢慢忘记或者没有时间给自己补充营养，今天我们就来说说能给女性补充营养的一些食物。　　红枣类补血食物　　女性每个月都会面临生理期，生理期

完美芦荟矿物粉的功效和作用 完美芦荟矿物粉能够帮助排毒调理新陈代谢，有增强免疫力的功能。女性服用完美芦荟矿物粉可以缓解或者消除女性痛经的症状，减轻腹部的疼痛，还能够改善睡眠，保持稳定的情绪。完美芦荟矿物粉什么时候吃最好 餐前吃最好。一般早上

正宗的橄榄油会冻住吗 会冻结，冻结的说明品质好。无水橄榄油若在5－7℃的条件下放置24小时出现凝固，则该橄榄油比较纯正。在2℃的条件下放置一定时间仍应澄清透明，则该品牌的橄榄油一定有多量的掺杂油脂。所以正宗的橄榄油是会冻住的。橄榄油的功效和

哪些食物千万不能用微波炉加热为什么 微波炉不适合加热生鸡蛋、母乳、加工肉类等等。这些在加工过程中容易造成安全事故和食物中毒。在微波炉的使用过程中，我们要仔细辨别食物，在方便快捷的同时，保证营养健康。不能用微波炉加热的食物盘点 1.生鸡蛋生鸡

如何护肤养生美白让暗黄皮肤变白皱首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。如何护肤养生美白让暗黄皮肤变白皱拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡

女人比男人长寿吗 窥探日本女人长寿的原因1.日本人长寿，离不开发酵食品中国人提起日本菜的时候，想起的就是生鱼片、寿司之类的食物，可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜，在东日本一带的地区不可缺

秋冬季如何养阴 润阴润燥汤食谱美颜又防病止咳化痰主料：芦笋一根、老鸭子一只配料：葱、姜、盐做法1.将芦笋剥去硬皮，切成寸段，放入碗中待用；2.将鸭子切块，去内脏、尾部，清洗干净后放沸水中除尽血水；3.将汤锅中的清水煮沸，把鸭肉、葱段、姜块放

会致癌的食物大全1.烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。2.熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。3.油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖

什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法六步正确洗手的步骤方法洗手揉搓六步法：第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。什么时候必须洗手 六步正确洗手的步骤方法

丈夫吸烟致妻子肺癌 吸二手烟的危害该患者今年52岁，两个月前无任何诱因出现干咳，无痰，在医院拍摄胸片，提示“肺炎”，用了一些抗生素，症状缓解不明显，后到省中医院呼吸科，经CT检查，发现其左下肺背端有一大包块，进一步做肺部穿刺活检，结果病理诊

养生需知 让你长命百岁的10大食物1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄

普洱茶真的会致癌吗 揭秘三大致癌物质普洱茶。普洱茶的原产地是中国云南，为云南著名的“三宝”之一。其茶性温和，可暖胃降血脂，有解油腻助减肥的功效。据专家多年实验研究，普洱茶杀癌细胞的作用非常强烈，有防癌、抗癌的功能。因此普洱茶也有“减肥茶”、

春季养生最适合女人的八大滋补食物1.大蒜大蒜的保健作用：1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效

女性养生之道 裸睡的七大好处1、裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。女性养生之道 裸睡的七大好处2、裸睡能舒缓紧