当代年轻人熬夜居多，在加上抽烟，长期如此，身体根本就吃不消，即使你是经常锻炼的男性，这种亚健康是潜意识存在体内的，猝死是意外，让人防不胜防，所以，早睡早起，这样身体才会更加健康。长期熬夜抽烟会猝死吗长期缺乏睡眠会增加人们的死亡率。有一个案例

对于长期熬夜的人来说，有的时候会感到心慌心悸，这种感觉很多人都遇到过，有的时候白天，有的时候半夜凌晨，如果一熬夜心慌心悸感觉要死了，这是身体对你发出的信号，以后不要熬夜，早睡早起，这样才能避免猝死现象的发生。一熬夜心慌心悸感觉要死了经常熬夜

众所周知，熬夜是对身体影响很大的，近期女子熬夜追剧数日后短暂失明引热议，有不少人担心熬夜真的会导致失明吗？如果长期晚上看电视或打游戏熬夜，还不开灯的话，有可能真的出现失明现象。女子熬夜追剧数日后短暂失明怎么回事近日，不少患者因为眼睛突然变得

女性长期熬夜压力大是容易得妇科病的，并不是只有性生活不卫生才会造成妇科病，女性的情绪也会和妇科病有关系。那么，经常熬夜对女性妇科哪里有影响？一起来看看带来的介绍吧！女性长期熬夜压力大易得妇科病吗据专家介绍，由于工作压力大、焦虑、熬夜等因素，

农历新年距离我们还有一个多月，如今正是白领们最忙的时候，加班熬夜更是家常便饭，大家也知道熬夜是非常伤身体的，那么熬夜之后我们应该如何补救呢？下面就来了解下吧。

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢?其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物.

现在很多人都习惯了经常熬夜，但是熬夜容易对身体造成伤害，不仅如此，熬夜还会导致长胖，那下面就一起来了解一下减肥期间应该几点睡觉吧。

经常熬夜对于身体的伤害是非常大的，因此在熬夜的时候可以喝一些茶来减轻熬夜的伤害，那么男人经常熬夜喝什么茶好？下面一起来看看吧。

熬夜有害健康最好少熬夜，熬夜打乱了生理时钟，身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡，副交感神经无法发挥让身体平稳、修复的作用。那么熬夜有哪些不伤身的小秘诀呢？一起来看看吧！

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。

有些时候因为加班应酬不得不熬夜，而在熬夜后头疼是非常常见的现象，那么，熬夜后头疼怎么办？熬夜后头疼怎么缓解？

之前一直没有去做祛斑，但是我朋友去做了一个，最近我在监督她做好护理，祛斑以后需要注意什么？祛斑熬夜有没有影响？

熬夜会造成各器官功能紊乱，如果还进食不健康夜宵，将影响毒素的分解和排除，从而积聚在体内导致气血不畅，在中医的表现是气阴两虚，出现皮肤粗糙、抵抗力下降、胃肠不适、短期记忆力衰退、注意力不集中、内分泌失调、增加患心血管疾病风险。

相信大家这几天，身边有不少人都在为世界杯而狂欢，每天晚上凌晨的朋友圈，还活跃着一群热血球迷在呐喊，熬夜伤身大家都知道，那熬夜过后，要怎么补救你那操劳的身体呢？

熬夜是十分辛苦的事情，有些人熬夜后心跳加速，那么熬夜后心跳加速怎么办？有没有什么可以提神的办法呢？

在日常生活中，很多人因为工作繁忙，必须熬夜。那么熬夜脸色发黄怎么恢复？下面就一起来看看吧！

或许你也经历过夜晚虽然在床上躺着，但是依然想再看一会儿手机的习惯？注意了！ 你可能是患上了睡眠拖延症！睡眠拖延症，又称为就寝延迟（Bedtime Procrastination），是指一种尽管没有外力阻止，仍不能按预定时间睡觉的行为。该概念

11月8日，中国睡眠大会联合深圳倍轻松科技股份有限公司、倍轻松战略合作伙伴“轻松小镇”共同发起了“早睡不蕉绿”118早睡日公益活动。活动中，全国卫协睡眠产业分会会长汪光亮、倍轻松董事长马赫廷、首都医科大学附属北京朝阳医院教授郭兮恒、北京大学

近年来由于不健康的生活习惯，心梗患者的年龄呈年轻化趋势。据相关媒体报道，21岁的小蒲因突发心梗到急诊科就诊，他也成为了当时医院接诊过的最年轻的心梗患者。在随后的手术中发现，大量的血栓造成了他血管堵塞，医生最后用导管共吸出10块血栓。据专家介

现在很多人将睡觉时间推迟到晚上11时后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博微信等，都成了人们晚睡的理由。而周末不用担心第二天早起，不少人更是彻夜不眠、通宵达旦。美国亚利桑那大学研究发现，周末经常熬夜、比平时工作日睡得晚，会升高患心脏病的风险。周