穴位一：太阳穴人们在疲劳的时候，喜欢按摩太阳穴，去眼袋也可以从太阳穴下手。按摩太阳穴能够促进我们肌肤的新陈代谢，改善松弛的皮肤。所以，按摩太阳穴能够舒缓眼部肌肤，从而缩小眼袋。方法：轻闭双眼，用两只手的大拇指分别按住太阳穴，一次轻柔3-5秒

第一、仆参穴位位置图 这个穴位是属于足部太阳膀胱经的，它的位置是在你的脚外侧，就是在脚外踝后下方位置，只要你知道昆仑穴就容易找到了，因为这个穴位是在昆仑穴直下方位置，脚跟骨的外侧，在赤白肉际位置上，想要找到这个穴位并不是一件难事。 第二、按

一、位于手指第2掌指关节 二间穴位于手指第2掌指关节。是很容易就找到的一个穴位，如果实在找不到，可以参照一下网站上面的介绍，网站上就有相关的图片展示。通过这些图片我们就能够迅速的找到这个穴位在哪里，可以适度地进行按摩适度的提高，对它的刺激度

穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。膻中穴：膻中穴为两乳头连线的中点，有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒，总是唉声叹气的朋友，

一、京门穴位位置京门，是经穴的名称，出自于魏晋时期的脉学著作《脉经》。京门穴的具体位置：位于人体的侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端的下方。二、按摩京门穴的好处1、补肾壮阳肾的好坏直接关系到人体的各项功能，尤其许多男人在夫妻生活时常

1、太阳穴 太阳穴是人体很重要的一个穴位，它位于眼睛与眉毛间的侧面，快接近发 际的位置。时常为该穴位进行按摩，可以促进体内新陈代谢，对消除皮肤疲劳，和加快面部皮肤代谢有很好的功效。所以想要瘦脸拥有好皮肤，可以点按太阳穴。 2、颊车穴 沿着面

第一、行间穴位的作用 小编经过了解以后得知，按摩这个穴位能够达到的治疗效果主要在于几个方面，有不错的治疗宿醉以后的不舒服症状、眼部的一些病症、腿出现抽筋、有夜尿问题出现、肝脏方面有疾病、有腹气上逆问题出现、肋骨间的神经痛、月经量太多、有黏膜

一、三阴交穴位的作用1、紧致脸部肌肉随着年龄的增长，人的肌肤会面临着松弛、暗淡的问题而且若长期喝酒抽烟、无节制的饮食会使得人的脾胃受到伤害加快皮肤的松弛，若想要避免此类事件的发生可以选择每天对三阴交穴进行适当的按摩帮助缓解脾胃压力让脾进得到

一、怎样找好胆囊穴的位置这个穴位它在自己的小腿膝盖偏外的斜下方、就在自己小腿骨头的前面靠下、仔细用手指去感觉，就会发现有一个凹陷的地方然后用手指比划约一寸左右，按压就会有疼的感觉、那就是我们要找的胆囊穴的位置。二、按摩胆囊穴的好处只要跟胆囊

第一、胆俞穴位位置图这个穴位是在人的背部，也就是在第十胸椎棘突下，在左右二指宽位置，因为在背部，所以，自己找起来是比较困难的，你可以找自己的室友或者配偶亦或者其他的朋友来帮助自己找到穴位并且完成按摩工作。第二、胆俞穴的按摩方式按摩这个穴位的

一、巨?穴位位置图巨?穴是一个极为重要的穴位，其主要位于人体面部，正确取穴位置在于平鼻翼下方瞳孔垂直部位。如下图所示位置：二、巨?穴主要功能介绍巨?穴位于人体的面部，其正确位置在鼻翼下缘部位。其主要功能是能够通过正确的针灸、艾灸等疗法，治疗

一、中渚穴位位置图这个穴位的位置是在人手背的地方，处于掌指关节的后方，在第四和第五个掌骨之间凹陷的位置，这个穴位属于是手少阳焦经穴位当中的一个。二、中渚穴的取穴办法取穴的时候应该让自己的手掌俯下，然后掌心向下，在小指和无名指的指根间位置下方

一、带脉穴的位置在哪很多人都说找不准带脉穴的位置，那么这个位置真的那么隐晦难找吗?其实只是大家没有正确的根据医生说的方法来找罢了。带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸

第一、八风穴位位置图 八风穴位的八指的是数量，在你的两只脚的脚背上面总共有八个穴位点，风指的是邪气风邪，这个八风穴位的用途就在于能够帮助排除身体当中的风邪，起到预防各种致病因素侵入到身体当中的效果，所以，被称为是八风穴，而八风穴正确的位置在

第一、肩贞穴位位置图 这个穴位是在我们人体背部肩膀关节的后下方位置，当你的手臂呈现出自然垂直放松的时候，腋下纹头上方大约一寸左右就是这个穴位所在，所以，想要找到这个穴位其实难度不大，因为在背部，所以，按摩就会让很多人觉得力不从心，这样的情况

一、脊中穴的准确位置脊中穴虽然是有很多好处，但是重要的是一定要找到准确的位置才能够进行按摩治疗，而我们的脊中穴就在我们的背部，我们可以采用俯伏坐位的方法找到脊中穴，他就在我们背部的正中心哪里，在胸口对到背后的凹陷位就是脊中穴。二、脊中穴的好

第一、神庭穴位位置图这个穴位在我们的头上，具体的位置是在前发际正中直上0.5寸的位置，这个穴位是督脉穴位当中的一个，你可以采用正坐或者仰卧的方式来取穴，一般来讲是在头前部，在前发际正中直上大约半横指位置，按压这个穴位会有酸胀感觉。第二、按摩

一、大椎穴可以缓解头痛 很多人都有偏头疼的问题出现，其实出现这种问题并不是十分严重，大家可以适度的 按摩大椎穴，有利于缓解头疼的感觉，并且达到良好的散热的功效和作用，提高我们的身心健康。 二、大椎穴还可以诊治小儿惊风 很多时候小儿惊风问题出

明朝李时珍在《本草纲目》中记载：“艾叶本草自成化以来则以蕲州（现在的蕲春）者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。所以蕲艾是最好的艾。所以想艾灸穴位起到事半功倍的效果，建议选择蕲艾帖。小编发现了一款性能超好的蕲艾贴，此款产品甄选的是5年的陈蕲

一、水道穴位的准确位置水道穴位于人体的下腹部，肚脐正中间下3寸，距前正中线2寸的位置，属于属于足阳明胃经的一种。如果要想对该穴位进行取穴，患者需要仰卧位，在天驱直下3寸，关元穴旁开2寸的地方取穴，即是水道穴位的准确位置。利用该穴位来治疗治病